Natu-Gen Baunilha

Natu-Gen Baunilha 500g

Cada embalagem rende até 33 refeições.

Natu-Gen é um alimento dietético em pó. Sua fórmula natural e balanceada contém proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e sais minerais. Natu-Gen se apresenta na forma de pó e seu preparo é instantâneo.

NATU-GEN - Emagreça e Fique Bem

O programa NATU-GEN é um programa revolucionário que atua em 4 pilares: Sono, combate ao estresse, exercícios físicos e alimentação.

1.    Sono: Tenha, no mínimo, 6 horas de sono por noite;

2.    Meditação: 10 minutos ao acordar + 500ml de água gelada;

3.    Exercício: 20 minutos pela manhã (por exemplo, descer 1 ponto de ônibus ou 1 estação de metrô antes do destino, ou usar as escadas ao invés do elevador);

4.    Shake Matinal: Entre as 7 e 8 horas da manhã, tomar um shake de NATUGEN + 500ml de água:

§       1 colher de sopa cheia (15g) de NATUGEN doce,

§       250ml de água gelada,

§       Suco ou achocolatado diet em pó, para ter um sabor diferente cada dia.

5.    Lanche Leve: Às 10h da manhã, faça um lanche leve de até 80kcal, como frutas ou barras de cereais, e beba 500ml de água gelada;

6.    Almoço: Ao meio-dia, almoce à vontade, até 700kcal;

7.    Lanche Leve: Às 16h, faça outro lanche, de até 100kcal + 500ml de água.

8.    Janta: Em torno das 20h, tome uma sopa de NATUGEN:

§       1 colher de sopa cheia (15g) de NATUGEN SOPA,

§       250ml de água quente,

§       Sopa em pó a gosto, para ter um sabor diferente cada dia.

9.    Meditação: 10 minutos ao deitar.